Un sistema de entrenamiento basado en la planificación, progresión y mi experiencia en el alto rendimiento.
¿Para quién va dirigida mi metodología?
Deportistas que compiten cada semana
Para quienes entrenan con su equipo, compiten de forma regular y necesitan un trabajo de fuerza que complemente su deporte sin llegar fatigados al momento importante.
Deportistas que entrenan su deporte con regularidad
Para quienes practican su disciplina durante la semana y quieren una preparación física que les ayude a moverse mejor, rendir más y reducir el riesgo de molestias o lesiones.
Personas que quieren entrenar con más calidad
Para quienes no compiten actualmente, pero buscan una preparación física seria, estructurada y orientada a estar fuertes, preparados y capaces de disfrutar mejor cualquier actividad deportiva.
"Este sistema nace de mi experiencia trabajando con deportistas de alto nivel, donde aplico todos mis conocimientos para crear una programación que te ayudará a entrenar mejor"
Ellos y ellas te lo cuentan
Historias reales de deportistas que decidieron dar un paso más y hoy compiten, rinden y entrenan mejor que nunca.
Lía P. (Rugby)
Rumbo al Mundial de Rugby 2025: Tras una lesión y una mala preparación, Lía mejoró marcas en Bronco test y en sus RMs. Ascendió a División de Honor, fue campeona de Europa y jugará el Mundial de Rugby 2025 con la selección española.
Julia A. (Fútbol)
Convertirse en un fichaje de élite: Julia ascendió a 2ª RFEF y fichó por un equipo superior. Mejoró fuerza, velocidad y resistencia, consolidándose como referente en su equipo y buscando serlo en su nuevo club de categoría mayor
Thiago B. (Rugby)
De una debilidad a fichar en la élite francesa: Thiago fichó por uno de los mejores equipos de Francia. Llegó con sobrepeso y debilidad muscular, pero mejoró su composición corporal, fuerza y registros, logrando 29 ensayos durante la temporada.
Andrea S. (Triatlón)
De la media maratón al medio Ironman: Andrea mejoró su marca en media maratón y completó su primer medio Ironman. Superó limitaciones de rendimiento, optimizó fuerza y resistencia, y ya planifica sus competiciones del próximo año.
Jaime C. (Fútbol)
Preparación para competir en EE.UU.: Operado del escafoides, Jaime preparó su off-season para fichar en un equipo universitario de EE. UU. Pasó del fútbol español a competir al más alto nivel internacional, mejorando fuerza y explosividad.
Mónica A. (Rugby)
De una lesión y mala preparación a ganar todo: Tras dos roturas y una mala preparación, Mónica fichó por un mejor equipo. Ganó la Supercopa, Copa Ibérica y quedó subcampeona de la Liga sin lesiones, gracias a un plan adaptado a su situación real como enfermera.
Enric M. (Trail)
Del estancamiento a nuevos retos en trail: Sin motivación ni objetivos, Enric mejoró marcas en las pruebas de trail. Probó distintas modalidades y ahora busca nuevos retos. Ganó fuerza, confianza y redujo lesiones con su plan específico.
Chiara P. (Rugby)
Un potencial oculto deriva en un ascenso: Chiara sentía que podía rendir más, pero no tenía guía. Mejoró fuerza y aspectos clave, logrando ascender a División de Honor A en rugby español, compitiendo con mayor consistencia y confianza.